Name: SMALL GROUP
Start: 2026-12-05T11:00:00+01:00
End: 2026-12-05T12:00:00+01:00
Location: LA MÉTHODE NATURO

centre de coaching sportif spécialisé dans la perte de poids

LA MÉTHODE NATURO

Un entraînement complet et dynamique pour sculpter le corps et brûler un maximum de calories !

• 15 MIN ABDOS : Travail ciblé et intense sur tapis (gainage, obliques, grand droit) pour un centre du corps solide et gainé.

• 45 MIN CIRCUIT TRAINING : Ateliers sous forme de circuit combinant machines et charges libres (Focus Fessiers  ou Fullbody  selon la programmation).

 100 % Adaptable à tous les niveaux : Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, les mouvements, options et charges sont ajustés sur mesure par le coach.

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Le 5 décembre 2026 à 11:00SMALL GROUP

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