centre de coaching sportif spécialisé dans la perte de poids

LA MÉTHODE NATURO

LA METHODE NATURO

???? Un entraînement complet et dynamique pour sculpter le corps et brûler un maximum de calories !

• 15 MIN ABDOS : Travail ciblé et intense sur tapis (gainage, obliques, grand droit) pour un centre du corps solide et gainé.

• 45 MIN CIRCUIT TRAINING : Ateliers sous forme de circuit combinant machines et charges libres (Focus Fessiers ???? ou Fullbody ???? selon la programmation).

????️ 100 % Adaptable à tous les niveaux : Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, les mouvements, options et charges sont ajustés sur mesure par le coach.

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